「カウンセリング、興味あるけど受けたらどうなれるの？妊娠に近づけるの？」と思われている方に向けた記事です。

どんなことをやるの？１回のカウンセリングだけでどうなれるの？どう妊娠に繋がるの？といった疑問を、モニターさんの感想を交えながら解説していきます。

１回目の２時間カウンセリング実施

（H.Kさんが寛大にも掲載許可してくださったので公開しています）

多々良分析

1・生理周期長くなりがち

2・排卵まで時間がかかる

3・高温期が１２日続かない

4・妊活ブレンドティを飲むと経血サラサラになったのに、クコなしの薬膳茶に変えたら、色が暗くドロドロになった

→１〜４を受けて：肝臓・腎臓が弱っているかも？

・ご主人：膣内射精が難しい

→精子力弱っているかも？

今後の優先順位

優先順位１）ご主人の精子力アップ

理由：
精力に不安あり、精子の数が少なめ、ご主人に疲れ・ストレスありそう

やること：
精力アップ食材を夫婦で食べる
夕飯のファストフード率下げてお惣菜率上げる

優先順位２）黄体ホルモン強化

理由：
黄体ホルモンの分泌少ないと着床しても流産の可能性が高いから

やること：
２３時までに寝る
腹8分目までに抑える

優先順位３）排卵周期安定化

理由：
肝臓腎臓が回復したかの目安になる
タイミングがとりやすくなる
人工授精時の通院負担が減る
（排卵時期不明だと何度も通院しなければいけない）

やること：
朝食に食べているヨーグルトにレーズンを入れる
お味噌汁に必ずクコの実を入れる

ここまでこれたら
妊娠の可能性が高そう！

★ご主人の精子力向上

チェックポイント：
人工授精時の精子数値
休日の疲れ具合が減っているか

★高温期が12日間以上続くようになる

★毎周期、人工授精１回に加えタイミングを３回とる

タイミング取るためには…
排卵周期・生理周期が安定していた方がとりやすくなる

２時間カウンセリングを受けてから実践したこと

お味噌汁にクコの実大さじ１入れるか、そのままおやつとして食べる

妊活ブレンドティを毎日飲む

妊活ブレンドティの味に飽きたら黒豆茶を飲む

お米の量を減らして腹八分目に抑えた

揚げ物を減らし、赤身肉を増やした

外食のトッピングでオクラ・山芋乗せる

１ヶ月後に現れた変化

生活環境：
１ヶ月間の間に仕事、プライベート、体調面で想定外のトラブル重なった
疲れ、心労強め

生理：
出血期間６日→５日
最後の少量ダラダラ出血期間が短くなった
→疲労回復、肝臓腎臓回復の兆し

排卵：
排卵までかかる日数：２７日かかっていたが、実践後２２日へ
→肝臓腎臓回復の兆し
→血が増えている

多々良コメント：
想定外のトラブルがかなり重なったにも関わらず、やるべきことをきちんと続けていらっしゃった為、生理にも現れるほど回復が早かったです。

遅れがちだった排卵も２７日目から２２日目へとたった１ヶ月で５日も早まりました。
（その後のご報告ではなんと２０日まで早まってきているそうです！頑張っていらっしゃいますね）

トッピングなどで妊活食材を取り入れたり、続けやすい工夫をご自身で見つけていらっしゃるのが凄い！

全ては継続できるかにかかっているので、ご自身で工夫されているのはとても強いですね。

今後もこの調子で続けていけば、体はどんどん整っていきそうです。

あとはご主人の体調がどこまで回復してくるかがポイントになりそうですね。